С 02 по 08 февраля 2026 года проходит

Неделя профилактики онкологических заболеваний. Ее целью является информирование населения о факторах риска развития первичных онкологических заболеваний и их рецидивов.

⁣

Многие виды онкологии на начальных стадиях протекают бессимптомно, и человек может не подозревать о наличии патологии до тех пор, пока болезнь не усугубится настолько, что лечить её будет сложно. Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения.

⁣

В рамках первого этапа диспансеризации и профилактического медицинского осмотра застрахованные по полису ОМС могут бесплатно пройти мероприятия, направленные на раннее выявление злокачественных новообразований. Для женщин от 18 лет это ежегодный осмотр фельдшером/акушеркой или врачом акушером‑гинекологом, от 18 до 64 лет включительно 1 раз в 3 года — цитологическое исследование. С 40 до 75 лет — маммография обеих молочных желез: в этом возрасте возрастает риск возникновения рака груди. Мужчинам в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет проводится определение простат‑специфического антигена в крови.

⁣

Также все застрахованные в возрасте от 40 до 64 лет раз в 2 года, а с 65 до 75 лет - ежегодно проходят исследование кала на скрытую кровь: оно позволяет выявлять злокачественные новообразования толстого кишечника и прямой кишки. В возрасте 45 лет всем гражданам показана эзофагогастродуоденоскопия — скрининг на выявление злокачественных новообразований пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

⁣

По итогам первого этапа диспансеризации и профилактического медицинского осмотра проводится обязательный осмотр для выявления визуальных и иных локализаций онкологических заболеваний. В ходе приёма врач осмотрит кожные покровы, слизистые губы и ротовую полость, проведёт пальпацию щитовидной железы и лимфатических узлов пациента. При наличии медицинских показаний он назначит дополнительные обследования для уточнения диагноза.

⁣

Рак – один из самых страшных диагнозов в современной медицине. И несмотря на ее непрерывное совершенствование, остается второй по распространенности причиной смерти в мире. От него до сих пор не существует единого и гарантированного лечения, а также точно определенных причин. Тем не менее, выделяют несколько особенностей образа жизни и состояния организма, которые повышают риски развития онкологических заболеваний. Это не значит, что болезнь неизбежна, если в вашей жизни присутствуют все эти факторы. Как и невозможно полностью исключить ее возможность при абсолютно правильном образе жизни. Однако учитывать эти причины стоит, чтобы минимизировать вероятность не только онкологии, но и других проблем со здоровьем. Факторами риска развития рака, способными привести к онкологии являются:

Некачественное питание.

Наследственная предрасположенность.

Вирусные заболевания.

Паразиты, грибки и бактерии, хронические воспаления.

Курение

Алкоголизм

Плохая экология, радиация.

⁣

Не откладывайте заботу о здоровье — пройдите профилактический осмотр уже сегодня. Помните: раннее выявление онкологии — это шанс на успешное лечение и возвращение к полноценной жизни.

С 2010 года Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, содействует органам исполнительной власти субъектов Российской Федерации в оказании экстренной психологической помощи по детскому телефону доверия.
Экстренную психологическую помощь детям и родителям обеспечивают 210 региональных служб детского телефона доверия, работающих под единым общероссийским номером на территории 85 субъектов Российской Федерации.
В 81 регионе экстренная психологическая помощь по детскому телефону доверия оказывается в круглосуточном режиме.
В целях повышения доступности оказания экстренной анонимной психологической помощи детям и родителям по детскому телефону доверия с декабря 2024 года функционирует короткий номер 124 при звонках с мобильных телефонов.
Теперь позвонить на детский телефон доверия можно по номеру 8 800 2000 122 с любого стационарного или мобильного телефона и по короткому номеру 124 только с мобильного телефона.
На детский телефон доверия в год поступает около 1 млн обращений за получением экстренной психологической помощи.
Основные принципы работы детского телефона доверия:
Бесплатность – звонок любой продолжительности на детский телефон доверия 8 800 2000 122 и 124 абсолютно бесплатный с любого мобильного или стационарного телефона.
Анонимность — общение с консультантом (психологом) детского телефона доверия полностью анонимно: отсутствует определитель номера, можно представиться вымышленным именем. Консультанты детского телефона доверия также работают под псевдонимами.
Доступность — действует на всей территории России, позвонить можно из любой точки страны с любого телефона.
Конфиденциальность — содержание разговора останется тайной. Никакая информация об обратившемся за помощью на детский телефон доверия, а также о тематике его обращения не раскрывается.
Профессионализм — на детском телефоне доверия работают только квалифицированные специалисты – прошедшие специальную подготовку психологи-консультанты

Комиссия по льготному зубопротезированию для ветеранов труда, тружеников тыла, жертв политических репрессий будет проводиться с 19 января 2026 г. по 23 января 2026 г. с 08.00 до 12.00, кабинет № 16 При себе иметь паспорт, СНИЛС и документы, подтверждающие льготу (удостоверение, справка из соцзащиты)

С 29 декабря 2025 года по 11 января 2025 года Минздравом России объявлена Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Новогодние праздники – не повод злоупотреблять алкоголем!

У большинства россиян стало принято отмечать праздники с обязательным употреблением алкоголя. Впереди долгие новогодние выходные, и, к сожалению, спиртосодержащая продукция будет пользоваться большим спросом у населения. По данным опросов большинство граждан России объясняет привычку выпивать в праздничные дни традицией. Сложился стереотип: если встреча с родными и друзьями, то непременно за бутылочкой вина или другого веселящего напитка.

Именно на новогодние выходные дни приходится наибольшая нагрузка на медиков и службу скорой медицинской помощи из-за резкого роста случаев алкогольного, пищевого отравления и сердечных приступов. Причинами интоксикации является употребление спиртного в больших дозировках и суррогатной продукции, смешивание напитков разной крепости и др. По данным статистики в новогодние праздники в разы увеличивается смертность, как от сердечно - сосудистых заболеваний, так и от внешних причин.

Врачи особенно предупреждают людей, страдающих сердечно - сосудистыми заболеваниями:

— Употребление спиртного может завершиться сердечным приступом, инсультом и инфарктом. Наилучшим выбором будет полный отказ от спиртного и замена его на полезные и вкусные безалкогольные напитки. Например, можно смешать клюквенный сок с лаймом и добавить мяту, лед и получится «Мохито».

Помните — злоупотребление алкоголем подрывает ваше здоровь, зато отказ от него избавит от мучительного похмелья, головной боли и обострения имеющихся хронических заболеваний.

С наступающим Новым годом! Будьте здоровы!

Здоровое питание – это не просто модное слово, а основа нашего здоровья и благополучия. В мире, где быстрые перекусы и фастфуд становятся привычными, многие люди забывают о важности
сбалансированного рациона.

Сейчас расскажем Вам об основных принципы здорового питания, а в следующих постах расскажу о преимуществах здорового питания и дам советы по внедрению этого образа жизни.

Итак. Принципы здорового питания таковы:

Сбалансированность‼ Рацион должен включать все группы продуктов – белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Белки можно получить из мяса, рыбы, бобовых и молочных продуктов, углеводы – из злаков и овощей, а полезные жиры – из орехов, семян и растительных масел.

Разнообразие‼ Очень важно употреблять разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Включаем в рацион различные виды фруктов и овощей, злаков, белков и жиров.

Регулярность приемов пищи‼Разделение рациона на несколько приемов пищи в день помогает поддерживать уровень энергии и предотвращает переедание. Оптимально есть 4-5 раз в день, включив в меню завтрак, обед, ужин и перекусы.

Минимизация обработки продуктов‼Чем меньше продукт обработан, тем больше в нем полезных веществ. Выбираем свежие и натуральные продукты, избегая излишнего количества консервантов, сахара и соли.

Умеренность‼ Необходимо контролировать порции и избегать переедания. Здоровое питание не означает строгих ограничений, но важно соблюдать меру в выборе высококалорийных продуктов.